In een notendop

Van: 17/05/24

Tot: 18/05/24

Prijs: €680

Healthy, Fit & Informed Pregnant

INHOUD

Tijdens deze 2-daagse cursus ontwikkel je kennis en vaardigheden hoe je vrouwen kan ondersteunen en begeleiden om fit, gezond en geïnformeerd zwanger te zijn. Een gezonde levensstijl is belangrijk, zeker tijdens de zwangerschap. Het zorgt voor minder complicaties en het heeft een positieve invloed op de gezondheid van de baby en op de bevalling zelf.

Er wordt dieper ingegaan op de aanpassingen van het vrouwelijk lichaam aan de zwangerschap. Het verloop van een zwangerschap, de prenatale opvolging en de bevalling komen uitgebreid aan bod.  Er worden technieken aangeleerd hoe je een zwangere vrouw kan voorbereiden op de arbeid en de bevalling. De verschillende fasen van de arbeid worden toegelicht.

Op dag 2 ontwikkel je inzicht in de verschillende trainingsmogelijkheden en de trainingsopbouw tijdens de zwangerschap.  Naast het theoretische gedeelte, komt een praktisch gedeelte aan bod met oefeningen geïnspireerd door kracht- en cardiotraining,  zwangerschapsyoga en -pilates. Deze praktijk wordt opgebouwd volgens de nieuwste bevindingen, uit de wetenschappelijke literatuur.

Naast beweging wordt aandacht gegeven aan onder andere voeding en ontspanning tijdens de zwangerschap.

LEERDOELEN

Na deze 2-daagse opleiding prenatale kinesitherapie heeft de deelnemer inzicht in :

  • Het verloop van een zwangerschap
  • De fysiologische veranderingen van het vrouwelijke lichaam tijdens de zwangerschap en de prenatale opvolging.
  • De verschillende fasen van de arbeid en bevalling en de rol van hormonen
  • Oefeningen en informatie rond hoe je vrouwen kan voorbereiden op arbeid en bevalling
  • Trainingsmogelijkheden, oefeningen en informatie in de verschillende fases van de zwangerschap
  • Evidence-based levensstijl advies voor zwangere vrouwen
  • Zwangerschapskwaaltjes voorkomen en/of ondersteunen
  • Voordelen van gezonde levensstijl en beweging voor moeder en kind
  • Doorverwijzen en multidisciplinaire samenwerking

Locatie: Leuven – Novotel

Organisatie: SmartEducation